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Real coconut water - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Real coconut water

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Real coconut water im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real coconut water je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Real coconut water abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Real coconut water wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real coconut water

Wie viele Kalorien hat Real coconut water?

100 g Real coconut water enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Real coconut water?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real coconut water?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real coconut water rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Real coconut water zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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