Sonstiges - Clean Foods

Raw Pancake , Dutch Waffle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 6,1 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal

Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Pancake , Dutch Waffle

Eiweiß: 51.7 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Raw Pancake , Dutch Waffle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Pancake , Dutch Waffle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raw Pancake , Dutch Waffle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Raw Pancake , Dutch Waffle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Pancake , Dutch Waffle

Wie viele Kalorien hat Raw Pancake , Dutch Waffle?

100 g Raw Pancake , Dutch Waffle enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Raw Pancake , Dutch Waffle?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Pancake , Dutch Waffle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Pancake , Dutch Waffle rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raw Pancake , Dutch Waffle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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