Sonstiges - Clean Foods

Raw Pancake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 10,2 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 43 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Pancake

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Raw Pancake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Pancake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raw Pancake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Raw Pancake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Pancake

Wie viele Kalorien hat Raw Pancake?

100 g Raw Pancake enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Raw Pancake?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Pancake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Pancake rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raw Pancake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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