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Sonstiges - Urban Monkey

Raw Juice 3 Mango Ninja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 82 % kcal
Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Juice 3 Mango Ninja

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Raw Juice 3 Mango Ninja im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ 78,0 kcal326,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 8,3 g 16,6 g
davon Zucker 8,3 g 16,6 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Juice 3 Mango Ninja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Raw Juice 3 Mango Ninja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Raw Juice 3 Mango Ninja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Juice 3 Mango Ninja

Wie viele Kalorien hat Raw Juice 3 Mango Ninja?

100 ml Raw Juice 3 Mango Ninja enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Raw Juice 3 Mango Ninja?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Juice 3 Mango Ninja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Raw Juice 3 Mango Ninja rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Raw Juice 3 Mango Ninja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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