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raw coconut cocoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ

Eiweiß 20,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 57,9 g 50 % kcal

Fett 16,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von raw coconut cocoa

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von raw coconut cocoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für raw coconut cocoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g raw coconut cocoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 100 g raw coconut cocoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu raw coconut cocoa

Wie viele Kalorien hat raw coconut cocoa?

100 g raw coconut cocoa enthalten 444 kcal (1.859 kJ).

Welche Nährwerte hat raw coconut cocoa?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt raw coconut cocoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g raw coconut cocoa rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g raw coconut cocoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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