Sonstiges - Raw Sport
RAW Chocolate Milkshake - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
160kcal
670 kJ · Flasche: 568 kcal
Brennwertverteilung von RAW Chocolate Milkshake
Nährwerte von RAW Chocolate Milkshake im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (355 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 160,0 kcal670,0 kJ | 568,0 kcal2.378,5 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g | 106,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 17,8 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 3,6 g |
| Fett | 2,5 g | 8,9 g |
| Salz | 0,25 g | 0,89 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,4 g |
| Cholesterin | 15,0 mg | 53,3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für RAW Chocolate Milkshake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche RAW Chocolate Milkshake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus Flasche RAW Chocolate Milkshake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 606 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu RAW Chocolate Milkshake
Wie viele Kalorien hat RAW Chocolate Milkshake?
100 ml RAW Chocolate Milkshake enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (Flasche, 355 ml) kommt auf 568 kcal.
Welche Nährwerte hat RAW Chocolate Milkshake?
Je 100 ml: 30,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt RAW Chocolate Milkshake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml RAW Chocolate Milkshake rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche RAW Chocolate Milkshake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.



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