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Sonstiges - Raw Bite

Raw Bite Smooth Cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ · Riegel: 189 kcal

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 39 % kcal
Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Bite Smooth Cacao

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Raw Bite Smooth Cacao im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 421,0 kcal1.763,0 kJ 189,5 kcal793,3 kJ
Eiweiß 21,0 g 9,5 g
Kohlenhydrate 40,0 g 18,0 g
davon Zucker 35,0 g 15,7 g
Fett 18,0 g 8,1 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Ballaststoffe 7,4 g 3,3 g
Broteinheiten 3,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Bite Smooth Cacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Raw Bite Smooth Cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus Riegel Raw Bite Smooth Cacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 202 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Bite Smooth Cacao

Wie viele Kalorien hat Raw Bite Smooth Cacao?

100 g Raw Bite Smooth Cacao enthalten 421 kcal (1.763 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Raw Bite Smooth Cacao?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Bite Smooth Cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Bite Smooth Cacao rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Raw Bite Smooth Cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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