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Sonstiges - Raw Bite

RAW Bite, Protein Peanut Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ · Riegel: 183 kcal

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 40 % kcal
Fett 17,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von RAW Bite, Protein Peanut Caramel

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von RAW Bite, Protein Peanut Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 407,0 kcal1.704,0 kJ 183,2 kcal766,8 kJ
Eiweiß 22,0 g 9,9 g
Kohlenhydrate 40,0 g 18,0 g
davon Zucker 36,0 g 16,2 g
Fett 17,0 g 7,7 g
Salz 0,77 g 0,35 g
Ballaststoffe 5,2 g 2,3 g
Broteinheiten 3,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RAW Bite, Protein Peanut Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel RAW Bite, Protein Peanut Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus Riegel RAW Bite, Protein Peanut Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RAW Bite, Protein Peanut Caramel

Wie viele Kalorien hat RAW Bite, Protein Peanut Caramel?

100 g RAW Bite, Protein Peanut Caramel enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat RAW Bite, Protein Peanut Caramel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RAW Bite, Protein Peanut Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RAW Bite, Protein Peanut Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel RAW Bite, Protein Peanut Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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