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Sonstiges - Raw Bite

Raw Bite Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · Riegel: 231 kcal

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 39 % kcal
Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Bite Cashew

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Raw Bite Cashew im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 461,0 kcal1.930,0 kJ 230,5 kcal965,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 43,0 g 21,5 g
davon Zucker 37,0 g 18,5 g
Fett 25,0 g 12,5 g
Salz 0,03 g 0,02 g
Ballaststoffe 7,9 g 4,0 g
Broteinheiten 3,6 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Bite Cashew je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Raw Bite Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Riegel Raw Bite Cashew wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Bite Cashew

Wie viele Kalorien hat Raw Bite Cashew?

100 g Raw Bite Cashew enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Raw Bite Cashew?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Bite Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Bite Cashew rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Raw Bite Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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