Sonstiges - Premieur

Ravioli, Ricotta Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 51 % kcal

Fett 10,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, Ricotta Spinat

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Ravioli, Ricotta Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, Ricotta Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ravioli, Ricotta Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Ravioli, Ricotta Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, Ricotta Spinat

Wie viele Kalorien hat Ravioli, Ricotta Spinat?

100 g Ravioli, Ricotta Spinat enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli, Ricotta Spinat?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, Ricotta Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, Ricotta Spinat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli, Ricotta Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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