Sonstiges - Giovanni Rana

Ravioli Ricotta e Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 49 % kcal

Fett 11,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli Ricotta e Spinaci

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Ravioli Ricotta e Spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli Ricotta e Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ravioli Ricotta e Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Ravioli Ricotta e Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli Ricotta e Spinaci

Wie viele Kalorien hat Ravioli Ricotta e Spinaci?

100 g Ravioli Ricotta e Spinaci enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli Ricotta e Spinaci?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli Ricotta e Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli Ricotta e Spinaci rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli Ricotta e Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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