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Sonstiges - Penny Markt

Ravioli, ohne Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 82 % kcal
Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, ohne Fleisch

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Ravioli, ohne Fleisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 86,0 kcal360,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 1,5 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, ohne Fleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ravioli, ohne Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Ravioli, ohne Fleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, ohne Fleisch

Wie viele Kalorien hat Ravioli, ohne Fleisch?

100 g Ravioli, ohne Fleisch enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli, ohne Fleisch?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, ohne Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, ohne Fleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli, ohne Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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