Sonstiges - Speisezeit

Ravioli mit Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 77 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli mit Tomatensauce

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Ravioli mit Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli mit Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ravioli mit Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Ravioli mit Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli mit Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Ravioli mit Tomatensauce?

100 g Ravioli mit Tomatensauce enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli mit Tomatensauce?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli mit Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli mit Tomatensauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli mit Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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