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Ravioli, mit Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 2,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 73 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, mit Tomatensauce

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Ravioli, mit Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, mit Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ravioli, mit Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas Ravioli, mit Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, mit Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Ravioli, mit Tomatensauce?

100 ml Ravioli, mit Tomatensauce enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli, mit Tomatensauce?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, mit Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ravioli, mit Tomatensauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ravioli, mit Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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