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Ravioli mit Sauce Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 3,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 54 % kcal

Fett 2,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli mit Sauce Bolognese

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Ravioli mit Sauce Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli mit Sauce Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ravioli mit Sauce Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Ravioli mit Sauce Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli mit Sauce Bolognese

Wie viele Kalorien hat Ravioli mit Sauce Bolognese?

100 g Ravioli mit Sauce Bolognese enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli mit Sauce Bolognese?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli mit Sauce Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli mit Sauce Bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli mit Sauce Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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