Sonstiges - Combino

Ravioli in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · Esslöffel: 11 kcal

Eiweiß 2,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 59 % kcal

Fett 2,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli in Tomatensauce

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Ravioli in Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Ravioli in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Esslöffel Ravioli in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Ravioli in Tomatensauce?

100 g Ravioli in Tomatensauce enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli in Tomatensauce?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli in Tomatensauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Ravioli in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren