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Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
83kcal
348 kJ
Brennwertverteilung von Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan
Nährwerte von Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 83,0 kcal348,0 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Fett | 1,4 g |
| Salz | 0,67 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 89 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan
Wie viele Kalorien hat Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan?
100 g Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan enthalten 83 kcal (348 kJ).
Welche Nährwerte hat Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan?
Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli in Gemüse-Tomatensauce, mit freischFREIER Füllung - Vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.



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