Sonstiges - Giovanni Rana

Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 44 % kcal

Fett 13,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne

Wie viele Kalorien hat Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne?

100 g Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli, getrocknete Tomaten und Pinienkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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