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Sonstiges - Betty Bossi

RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 6,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 63 % kcal
Fett 4,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 4,1 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan

Wie viele Kalorien hat RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan?

100 g RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g RAVIOLI ALL‘ARRABBIATA, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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