Sonstiges - La Finesse

Ravioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 2,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 73 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Ravioli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ravioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Ravioli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli

Wie viele Kalorien hat Ravioli?

100 g Ravioli enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren