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Rauten Weckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 9,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 60 % kcal

Fett 5,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Rauten Weckerl

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Rauten Weckerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauten Weckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauten Weckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Rauten Weckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauten Weckerl

Wie viele Kalorien hat Rauten Weckerl?

100 g Rauten Weckerl enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Rauten Weckerl?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauten Weckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauten Weckerl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauten Weckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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