Sonstiges - Zotter

Raum-Pflaumen-marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 35 % kcal

Fett 32,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Raum-Pflaumen-marzipan

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Raum-Pflaumen-marzipan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raum-Pflaumen-marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raum-Pflaumen-marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Raum-Pflaumen-marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raum-Pflaumen-marzipan

Wie viele Kalorien hat Raum-Pflaumen-marzipan?

100 g Raum-Pflaumen-marzipan enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Raum-Pflaumen-marzipan?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raum-Pflaumen-marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raum-Pflaumen-marzipan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raum-Pflaumen-marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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