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Rauchlachs Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 20,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 8,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rauchlachs Würfel

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Rauchlachs Würfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauchlachs Würfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauchlachs Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Rauchlachs Würfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauchlachs Würfel

Wie viele Kalorien hat Rauchlachs Würfel?

100 g Rauchlachs Würfel enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Rauchlachs Würfel?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauchlachs Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauchlachs Würfel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauchlachs Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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