Sonstiges - Aibler

Rauchkarree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 21,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 5 % kcal

Fett 12,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Rauchkarree

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Rauchkarree im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauchkarree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauchkarree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Rauchkarree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauchkarree

Wie viele Kalorien hat Rauchkarree?

100 g Rauchkarree enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Rauchkarree?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauchkarree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauchkarree rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauchkarree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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