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Rauchfleisch Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Rauchfleisch Aufstrich

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Rauchfleisch Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauchfleisch Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauchfleisch Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Rauchfleisch Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauchfleisch Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Rauchfleisch Aufstrich?

100 g Rauchfleisch Aufstrich enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Rauchfleisch Aufstrich?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauchfleisch Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauchfleisch Aufstrich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauchfleisch Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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