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Rauchbröckli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

780 kJ · 100 g: 186 kcal

Eiweiß 37,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Rauchbröckli

Eiweiß: 80.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Rauchbröckli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauchbröckli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauchbröckli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Rauchbröckli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauchbröckli

Wie viele Kalorien hat Rauchbröckli?

100 g Rauchbröckli enthalten 186 kcal (780 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Rauchbröckli?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauchbröckli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauchbröckli rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauchbröckli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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