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Sonstiges - Rauch

Rauch Pink Guave Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rauch Pink Guave Saft

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Rauch Pink Guave Saft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 46,1 kcal193,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 10,8 g
davon Zucker 10,8 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauch Pink Guave Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauch Pink Guave Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Rauch Pink Guave Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauch Pink Guave Saft

Wie viele Kalorien hat Rauch Pink Guave Saft?

100 g Rauch Pink Guave Saft enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Rauch Pink Guave Saft?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauch Pink Guave Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauch Pink Guave Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauch Pink Guave Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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