Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Rauch

Rauch Eistee Zitrone 1l - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rauch Eistee Zitrone 1l

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Rauch Eistee Zitrone 1l im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 7,1 g
davon Zucker 7,1 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauch Eistee Zitrone 1l je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauch Eistee Zitrone 1l abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Rauch Eistee Zitrone 1l wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauch Eistee Zitrone 1l

Wie viele Kalorien hat Rauch Eistee Zitrone 1l?

100 g Rauch Eistee Zitrone 1l enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Rauch Eistee Zitrone 1l?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauch Eistee Zitrone 1l?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauch Eistee Zitrone 1l rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauch Eistee Zitrone 1l zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige