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Sonstiges - Rauch

Rauch capuccino, milch 2,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

74kcal

310 kJ · 100 ml: 74 kcal

Eiweiß 2,8 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 60 % kcal
Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Rauch capuccino, milch 2,5%

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Rauch capuccino, milch 2,5% im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 74,0 kcal310,0 kJ 74,0 kcal310,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 2,8 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
Fett 2,0 g 2,0 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauch capuccino, milch 2,5% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Rauch capuccino, milch 2,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 ml Rauch capuccino, milch 2,5% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauch capuccino, milch 2,5%

Wie viele Kalorien hat Rauch capuccino, milch 2,5%?

100 ml Rauch capuccino, milch 2,5% enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Rauch capuccino, milch 2,5%?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauch capuccino, milch 2,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rauch capuccino, milch 2,5% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Rauch capuccino, milch 2,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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