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Sonstiges - Rauch Fruchtsäfte

Rauch Bravo Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rauch Bravo Orange

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Rauch Bravo Orange im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 8,7 g
davon Zucker 8,7 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauch Bravo Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rauch Bravo Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Rauch Bravo Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauch Bravo Orange

Wie viele Kalorien hat Rauch Bravo Orange?

100 g Rauch Bravo Orange enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Rauch Bravo Orange?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauch Bravo Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauch Bravo Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rauch Bravo Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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