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Ratatouille Pfannengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 30 % kcal

Fett 5,7 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Ratatouille Pfannengemüse

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 63.7 %

Nährwerte von Ratatouille Pfannengemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ratatouille Pfannengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ratatouille Pfannengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Ratatouille Pfannengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ratatouille Pfannengemüse

Wie viele Kalorien hat Ratatouille Pfannengemüse?

100 g Ratatouille Pfannengemüse enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Ratatouille Pfannengemüse?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ratatouille Pfannengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ratatouille Pfannengemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ratatouille Pfannengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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