Sonstiges - Lockenfrosch

Ratatouille (Lockenfrosch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 1,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 52 % kcal

Fett 1,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Ratatouille (Lockenfrosch)

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ratatouille (Lockenfrosch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ratatouille (Lockenfrosch) im Detail

100 g Ratatouille (Lockenfrosch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Ratatouille (Lockenfrosch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ratatouille (Lockenfrosch)

Wie viele Kalorien hat Ratatouille (Lockenfrosch)?

100 g Ratatouille (Lockenfrosch) enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Ratatouille (Lockenfrosch)?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ratatouille (Lockenfrosch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ratatouille (Lockenfrosch) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ratatouille (Lockenfrosch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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