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Raspelschokolade Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 44 % kcal

Fett 28,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Raspelschokolade Zartbitter

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspelschokolade Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raspelschokolade Zartbitter im Detail

1 Portion Raspelschokolade Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion Raspelschokolade Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspelschokolade Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Raspelschokolade Zartbitter?

100 g Raspelschokolade Zartbitter enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Raspelschokolade Zartbitter?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspelschokolade Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspelschokolade Zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Raspelschokolade Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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