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Raspelschokolade weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 46 % kcal

Fett 30,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Raspelschokolade weiß

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Raspelschokolade weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspelschokolade weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raspelschokolade weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Raspelschokolade weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspelschokolade weiß

Wie viele Kalorien hat Raspelschokolade weiß?

100 g Raspelschokolade weiß enthalten 544 kcal (2.278 kJ).

Welche Nährwerte hat Raspelschokolade weiß?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspelschokolade weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspelschokolade weiß rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raspelschokolade weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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