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Raspelschokolade, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,4 g 39 % kcal

Fett 33,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Raspelschokolade, Vollmilch

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Raspelschokolade, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspelschokolade, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Raspelschokolade, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Raspelschokolade, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspelschokolade, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Raspelschokolade, Vollmilch?

100 g Raspelschokolade, Vollmilch enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Raspelschokolade, Vollmilch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 33,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspelschokolade, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspelschokolade, Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Raspelschokolade, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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