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Raspelschokolade, edelherb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · 1 Tafel: 526 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 35 % kcal

Fett 33,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Raspelschokolade, edelherb

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspelschokolade, edelherb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raspelschokolade, edelherb im Detail

1 Tafel Raspelschokolade, edelherb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 1 Tafel Raspelschokolade, edelherb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspelschokolade, edelherb

Wie viele Kalorien hat Raspelschokolade, edelherb?

100 g Raspelschokolade, edelherb enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Raspelschokolade, edelherb?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspelschokolade, edelherb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspelschokolade, edelherb rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Raspelschokolade, edelherb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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