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Sonstiges - Naughty Nuts

Raspberry Rumble, Bio Cashewmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.466 kJ

Eiweiß 17,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 25 % kcal
Fett 41,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Raspberry Rumble, Bio Cashewmus

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Raspberry Rumble, Bio Cashewmus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 589,0 kcal2.466,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 41,0 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 4,1 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspberry Rumble, Bio Cashewmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raspberry Rumble, Bio Cashewmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 589 kcal aus 100 g Raspberry Rumble, Bio Cashewmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 628 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspberry Rumble, Bio Cashewmus

Wie viele Kalorien hat Raspberry Rumble, Bio Cashewmus?

100 g Raspberry Rumble, Bio Cashewmus enthalten 589 kcal (2.466 kJ).

Welche Nährwerte hat Raspberry Rumble, Bio Cashewmus?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspberry Rumble, Bio Cashewmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspberry Rumble, Bio Cashewmus rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raspberry Rumble, Bio Cashewmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 589 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 628 Minuten Krafttraining.

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