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Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

823kcal

3.446 kJ · Teelöffel: 58 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (7 ml)
Brennwert 823,0 kcal3.446,0 kJ 57,6 kcal241,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,4 g 6,4 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Cholesterin 2,0 mg 0,1 mg

Vitamine

Vitamin A 0.28 mg 19.6 µg
Vitamin E 30 mg 2.1 mg

Mineralien

Eisen 100 µg 7 µg
Kalium 1 mg 70 µg
Phosphor 2 mg 0.14 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Teelöffel Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst

Wie viele Kalorien hat Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst?

100 ml Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst enthalten 823 kcal (3.446 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 7 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Rapsöl Bio, Nativ kaltgepresst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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