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Sonstiges - Rapp's Kelterei

Rapp's Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

227 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rapp's Kirsche

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rapp's Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 54,2 kcal227,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapp's Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rapp's Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Rapp's Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapp's Kirsche

Wie viele Kalorien hat Rapp's Kirsche?

100 g Rapp's Kirsche enthalten 54 kcal (227 kJ).

Welche Nährwerte hat Rapp's Kirsche?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapp's Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rapp's Kirsche rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rapp's Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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