Sonstiges - Giovanni Rana

Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 55 % kcal

Fett 7,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel)

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel)

Wie viele Kalorien hat Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel)?

100 g Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel)?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rana Ravioli (Kürbis mit Karamellisierte Zwiebel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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