Sonstiges - Giovanni Rana

Rana, Korean Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · Packung: 460 kcal

Eiweiß 6,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 59 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Rana, Korean Style

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Rana, Korean Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rana, Korean Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rana, Korean Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus Packung Rana, Korean Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rana, Korean Style

Wie viele Kalorien hat Rana, Korean Style?

100 g Rana, Korean Style enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (Packung, 407 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Rana, Korean Style?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rana, Korean Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rana, Korean Style rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rana, Korean Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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