Sonstiges - Giovanni Rana

Rana, burrata und arrabiata sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 49 % kcal

Fett 9,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Rana, burrata und arrabiata sauce

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Rana, burrata und arrabiata sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rana, burrata und arrabiata sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rana, burrata und arrabiata sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Rana, burrata und arrabiata sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rana, burrata und arrabiata sauce

Wie viele Kalorien hat Rana, burrata und arrabiata sauce?

100 g Rana, burrata und arrabiata sauce enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Rana, burrata und arrabiata sauce?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rana, burrata und arrabiata sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rana, burrata und arrabiata sauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rana, burrata und arrabiata sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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