Sonstiges - Giovanni Rana

Rana amore di pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 9,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 46 % kcal

Fett 13,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Rana amore di pesto

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Rana amore di pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rana amore di pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rana amore di pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Rana amore di pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rana amore di pesto

Wie viele Kalorien hat Rana amore di pesto?

100 g Rana amore di pesto enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Rana amore di pesto?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rana amore di pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rana amore di pesto rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rana amore di pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren