Sonstiges - Rana

Rana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

729kcal

3.052 kJ · Packung: 2.967 kcal

Eiweiß 7,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 1 % kcal

Fett 729,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rana

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 98.7 %

Nährwerte von Rana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.967 kcal aus Packung Rana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rana

Wie viele Kalorien hat Rana?

100 g Rana enthalten 729 kcal (3.052 kJ). Eine Portion (Packung, 407 g) kommt auf 2.967 kcal.

Welche Nährwerte hat Rana?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 729,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rana rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.967 kcal etwa 793 Minuten Spazieren, 237 Minuten Joggen, 297 Minuten Radfahren oder 3165 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren