Sonstiges - Diverse

Ramen noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 3,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 60 % kcal

Fett 1,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Ramen noodles

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Ramen noodles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ramen noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ramen noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Ramen noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ramen noodles

Wie viele Kalorien hat Ramen noodles?

100 g Ramen noodles enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Ramen noodles?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ramen noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ramen noodles rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ramen noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren