Sonstiges - Orient Gourmet

ramen noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 6,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von ramen noodles

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von ramen noodles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ramen noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ramen noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g ramen noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ramen noodles

Wie viele Kalorien hat ramen noodles?

100 g ramen noodles enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat ramen noodles?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ramen noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ramen noodles rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ramen noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren