Sonstiges - Bamboo Garden

Ramen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 5,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 29,9 g 80 % kcal

Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ramen

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ramen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ramen im Detail

100 g Ramen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Ramen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ramen

Wie viele Kalorien hat Ramen?

100 g Ramen enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Ramen?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 29,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ramen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ramen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ramen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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