Sonstiges - Rama
Rama Pflanzencreme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
628kcal
2.629 kJ · 1 Glas: 1.256 kcal
Brennwertverteilung von Rama Pflanzencreme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama Pflanzencreme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama Pflanzencreme im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 628,0 kcal / 2.629,0 kJ | 1.256,0 kcal / 5.258,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 71,0 g | 142,0 g |
| Salz | 1,30 g | 2,60 g |
Vitamine
| Vitamin D | 6.8 mg | 13.6 mg |
| Vitamin E | 14 mg | 28 mg |
1 Glas Rama Pflanzencreme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.256 kcal aus 1 Glas Rama Pflanzencreme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 336 Minuten |
| Joggen | 100 Minuten |
| Radfahren | 126 Minuten |
| Krafttraining | 1.340 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama Pflanzencreme
Wie viele Kalorien hat Rama Pflanzencreme?
100 ml Rama Pflanzencreme enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.256 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama Pflanzencreme?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Pflanzencreme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama Pflanzencreme rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rama Pflanzencreme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.256 kcal etwa 336 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1340 Minuten Krafttraining.



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