Sonstiges - Unilever
Rama, mit Kokos - und Mandelöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
618kcal
2.587 kJ
Brennwertverteilung von Rama, mit Kokos - und Mandelöl
Nährwerte von Rama, mit Kokos - und Mandelöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 618,0 kcal2.587,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 70,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g |
| Salz | 0,50 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama, mit Kokos - und Mandelöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rama, mit Kokos - und Mandelöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 100 g Rama, mit Kokos - und Mandelöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 165 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 659 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama, mit Kokos - und Mandelöl
Wie viele Kalorien hat Rama, mit Kokos - und Mandelöl?
100 g Rama, mit Kokos - und Mandelöl enthalten 618 kcal (2.587 kJ).
Welche Nährwerte hat Rama, mit Kokos - und Mandelöl?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, mit Kokos - und Mandelöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, mit Kokos - und Mandelöl rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rama, mit Kokos - und Mandelöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.



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