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Sonstiges - Diverse

Rama mit Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

713kcal

2.984 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 80,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama mit Buttermilch

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Nährwerte von Rama mit Buttermilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 712,8 kcal2.984,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 80,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 32,0 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama mit Buttermilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rama mit Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 713 kcal aus 100 g Rama mit Buttermilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 191 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 760 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama mit Buttermilch

Wie viele Kalorien hat Rama mit Buttermilch?

100 g Rama mit Buttermilch enthalten 713 kcal (2.984 kJ).

Welche Nährwerte hat Rama mit Buttermilch?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama mit Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama mit Buttermilch rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rama mit Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 713 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 760 Minuten Krafttraining.

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